Méditation : c’est une pratique puissance pour s’ancrer, revenir à soi, maitriser son souffle et son chemin de vie.
Par où commencer ; Promenez vous seule, prenez conscience de ce qui vous entoure, respirez, (inspirez et expirez). Vous êtes dans le train ou en voiture (passager), votre esprit navigue d’une pensée à une autre, ou votre regard voyage au rythme de votre voyage. laissez votre esprit ou vos pensées libres sans contrainte.
Vous êtes en phase d’une méditation contemplative. Pour commencer à pratiquer la méditation, je vous préconise le “Petit Bambou” https://www.petitbambou.com/
Voyage intimes : se connaître soi, son corps et son intimité
Femmes Sacrées – Pour explorer votre intimité, vos questions, vos doutes, vos explorations, vos envies, je vous préconise le site de la boutique des Oeufs de Yoni de Peggy Tournigand. C’est l’univers du bien être de la femme dans toute son intimité et aussi du développement de la femme. https://www.oeufs-de-yoni.com/
Sur les Réseaux Sociaux, vous pouvez accéder au groupe fermé via FB /ou Instagram. Oeufs de Yoni by Peggy : La Communauté: c’est un groupe et une page fermée, très vivant, des lives, des actualités…et des rencontres entre femmes.